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介護予防事業を行っています

印刷用ページを表示する更新日:2019年8月15日更新

きたひろ元気アップ教室を開催しています

内容

椅子に座って「のびのび」体操
腰痛・膝痛・肩こり予防体操
「元気じゃ脳」体操
筋力アップ体操 など

対象

おおむね65歳以上の方

講師

健康運動指導士他

参加費

無料

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